MSM účinky

MSM – Methylsulfonylmethan je látka, která obsahuje organicky vázanou síru, jenž působí na zpevnění šlach a vazů, potlačuje bolest a záněty a pozitivně působí na regeneraci a relaxaci svalů. Má také silné antioxidační a je unikátním zdrojem sirných sloučenin, které v našem organismu pozitivně působí, zejména v poškozených chrupavkách. Síra je kromě jiného také zapojena do tvorby kolagenu a glukosaminů – základních stavebních látek kloubních chrupavek a pojivových tkání. MSM rovněž pomáhá ke zlepšení pleti a kvality nehtů a vlasů.

MSM (methylsulfonylmethan) je doplněk stravy, který si v poslední době velice rychle buduje pověst bezpečného přírodního prostředku proti mnoha druhům bolesti a proti zánětům.

Síra má v léčitelství dlouhou tradici. Lékaři odedávna předepisovali svým pacientům horké minerální prameny bohaté na síru. Veterináři používají tuto látku úspěšně již několik desetiletí.

 

2 – 3 gramy denně v závislosti na potřebě, v jedné nebo dvou dávkách (2x1-1,5g). Zapijeme min. 2 dl vody nebo džusu. Při současném požití 1 gramu práškového vitamínu C zvýšíte biologickou vstřebatelnost a účinnost.

1 čajová lžička s normální čepičkou je 5 gramů. Zarovnaná čajová lžička jsou 3 gramy

UPOZORNĚNÍ

Pozor na kombinaci s alkoholem. Po požití MSM požívejte alkoholické nápoje nejdříve za 4 hodiny. Rovněž neužívejte do doby, než před tím požitý alkohol bude úplně odbourán. Při vzájemném působení MSM a alkoholu se zvyšuje krevní tlak a přichází bolesti hlavy.

Buďte opatrní při současném používání léků. Zejména při užívání léků na ředění krve.  Proto radši současné užívání konzultujte s ošetřujícím lékařem.

TRÁPÍ VÁS VAŠE VLASY A NEHTY? TŘEPÍ SE? NE A NE VYRŮST? NEHTY SE LÁMOU?

Tak v tom případě čtěte pozorně, protože právě MSM  Vám může pomoci.

MSM, odborným názvem metylsulfonylmetan, je přirozeně se vyskytující forma síry. Je čistě bílá a i ve velkých dávkách naprosto netoxická. Můžeme ji najít v oceánech, dešťové vodě a všech živých organismech. Běžně se také vyskytuje v naší potravě, ale většina z ní je zničena vařením, smažením a dalšími tepelnými úpravami. Proto je vhodné doplňovat ji ve formě suplementů a tak naplno těžit z jejích úžasných účinků.

MSM je velice ceněným prostředkem při léčbě artritidy a dalších onemocněních kloubů. Výrazně ulevuje od bolestí a tlumí zánět. Zmenšuje otoky a urychluje rekonvalescenci po zraněních.

MSM však nemá pouze zdravotní výhody, ale také široké kosmetické využití. Vlasy, nehty, pleť, ty všechny mohou mít významný užitek z používání MSM.

Vlasy jsou korunou krásy. Každá žena i muž chtějí mít krásné husté a zdravé vlasy. A právě tehdy vstupuje na scénu MSM. Lidé, používající tento doplněk, jsou s výsledky velice spokojeni a uvádějí, že jejich vlasy rostou rychleji než kdy dřív, jsou zdravější, krásnější, pružnější a pevnější a to pouze po pár týdnech užívání.

Nedávno byly provedeny dvě kontrolované vědecké studie pozorující účinky MSM na růst vlasů a nehtů.

Byly dvě skupiny lidí, z nichž jedna užívala bioaktivní MSM a druhé bylo podáváno placebo. U placebo skupiny nebylo pozorováno žádné zlepšení kvality vlasů ani jejich zrychlený růst, zatímco u skupiny užívající MSM byly vlasy pevnější, silnější, méně se lámaly, byly lesklejší a byl pozorován VÝRAZNĚ rychlejší růst.

Ronald M. Lawrence, doktor dohlížející na průběh studie, prohlásil: „Užívání MSM významně přispívá k růstu vlasů a nehtů. Vlasy i nehty vykazovaly zlepšení po pouhých šesti týdnech užívání. Subjekty, které v suplementaci MSM pokračovaly i nadále měly dokonce ještě lepší výsledky.“

Všechna data byla přezkoumána certifikovanými kosmetičkami a kadeřníky. Ti byli naprosto ohromeni výsledky a byly schopni přesně určit, kdo byl ve skupině placebo a kdo užíval skutečné MSM.

 

Jak MSM funguje? MSM se společně s vitamíny a aminokyselinami podílí na tvorbě zdravých buněk. Síra je pro správné fungování organismu nezbytná a je nutné ji přijímat v dostatečném množství. Nedostatek této látky se projevuje nedostatkem energie, bolestí kloubů, suchou pokožkou a vlasy, lámavými nehty a záněty.

MSM se také podílí na tvorbě kolagenu. Naše pleť, vlasy a nehty jsou tvořeny proteiny: keratinem, kolagenem a elastinem. MSM podporuje tvorbu jak kolagenu, tak keratinu. Tyto proteiny jsou zodpovědné za krásnou zdravou pleť a vlasy. Jak stárneme, produkce kolagenu klesá a pleť i vlasy ztrácí svoji elasticitu. Společně s vitamínem C je MSM schopno normalizovat tvorbu kolagenu a tím navrátit pleti a vlasům jejich pružnost.

 

Chcete delší vlasy ? – užívejte MSM

Chcete silnější nehty ? – užívejte MSM

Chcete zářivější pleť ? – užívejte MSM

 

MSM je zcela po právu nazýváno minerálem krásy. Působí blahodárně na celé tělo. Po několika týdnech užívání si jistě všimnete opravdu viditelných výsledků. Ideální je používat MSM v kombinaci s vitamínem C, který podporuje jeho aktivitu v organismu a zvyšuje jeho účinnost. Můžete si ho namíchat společně s citrónovou vodou

Dalším „vedlejším efektem“ MSM je téměř naprostá eliminace bolesti kloubů.

MSM v péči o bolestivé klouby

Zdravé lidské tělo samo běžně produkuje látky, jejichž úkolem je tlumit bolest. V případě bolesti kloubů je ale problém o něco složitější a ve většině případů navíc nejčastěji souvisí s nějakým zánětem. V boji proti bolesti je potřeba organizmu pomoci. Téměř 20 let po prvních diskusích ohledně přínosu látek glukosaminu a chondroitinu při osteaoartróze, je dnes v této věci naprosto jasno. Bylo prokázáno, že obě látky mají příznivý vliv hlavně v přenosu vápníku do kostí. Přínos obou uvedených látek dokonce uznaly i velké farmaceutické společnosti. Méně známou látkou než glukosamin a chondroitin je MSM neboli Methylsulphonylmethane.

Před několika lety látka MSM rozvířila kruhy odborné veřejnosti, právě kvůli nejasnostem ohledně jejího působení. Avšak dnes je příznivý vliv této látky již jednoznačně prokázán a to především na problémy s pohybovým aparátem jenž souvisejí s vyšším věkem nebo extrémní námahou např. u vrcholového sportu. Některé společnosti přidávají MSM do kombinace s glukosaminem a chondroitinem. (Poznámka redakce: Tuto proslavenou trojkombinaci účinných látek, kterou dnes využívá řada výrobců ve svých přípravcích, vynalezla v Kanadě společnost Biopol GN, výrobce kloubních preparátů značky Barny´s).

Všechny tři složky se liší svým působením. „Osobně jsem se nezúčastnil žádného výzkumu k účinkům chondroitinu nebo glukosaminu, ale podílel jsem se na mnoha výzkumech k účinkům MSM. Můžu uvést příkladný výzkum Profesora Marka Hurtiga z Guelph University v Kanadě, kde jsem viděl výsledek působení MSM na chrupavku. Při konzumaci MSM došlo k téměř úplnému potlačení zápalu a destrukce kloubů!“říká Prof. Guy Van Elsacker.

MSM a aktivace látek proti bolesti
Pozorování účinků chondroitinu, glukosaminu a MSM vedlo ke zjištění, že potlačení bolesti v kloubech souvisí se sirným obsahem všech tří látek. Jak jsme uvedli v úvodu, lidský metabolismus je vybaven několika vlastními potlačovateli bolesti. Dva nejdůležitější jsou superoxida dismutase (SOD) a giutathion (GSH). Právě GSH potřebuje správnou zásobu síry, které mu glukosamin, chondroitin a MSM dodávají.

Zjednodušeně řečeno, MSM je nejdůležitější látkou při obnovení účinku GSH – jednoho z přirozených „potlačovatelů“ bolesti a je to skutečný regenerátor kloubní chrupavky.

MSM (methylsulfonylmethan) je organická forma síry, která se nachází v čerstvých syrových potravinách. V dnešních potravinách, které se často pěstují ve sklenících s umělým zavlažováním, však není dostatečně zastoupen. Vařením se MSM poškozuje, a i díky tomu se tato látka našemu tělu nedostává.

MSM vzniká v oceánu, kde mikroskopický plankton uvolňuje síru do mořské vody, odkud uniká do atmosféry. V plynném stavu reaguje s ozónem a ultrafialovým zářením a vytváří tak dymethylsulfát (DMSO) a DMSO2 známé jako MSM. MSM poté s deštěm dopadá na zem, kde jej využívají rostliny. Komerční využití MSM z rostlin není možné (vyskytuje se ve stopovém množství), proto se vyrábí oxidací DMSO na MSM, který je chemicky totožný s MSM v přírodě.

MSM je důležitým zdrojem síry, která je zapojena v mnoha metabolických procesech. Posiluje krevní oběh, zásobování kloubů živinami, pomáhá zabezpečovat bezchybnou kontrakci svalů a má pozitivní vliv na činnost pohybové soustavy. MSM není dostatečně zastoupen v dnešních neplnohodnotných potravinách, které se často pěstují ve sklenících s umělým zavlažováním. Vařením se MSM poškozuje, což je dalším důvodem, proč se tato látka našemu tělu nedostává. V našem těle MSM působí tak, že zvláčňuje vnitřní vazivové a chrupavčité tkáně, které jsou potom pružnější a odolnější. MSM poskytuje sulfurické vazby ve všech enzymech a aminokyselinách a je potřebný k účinnému zužitkování vitamínu B5, C, D, E, selenu, vápníku, manganu a koenzymu Q10 Účinky MSM -změkčuje tuhé oční membrány umožňující lepší výživu.

Odplavuje odpadní látky (katarakta) a snižuje nitrooční tlak (glaukom), zlepšuje vidění, svalový tonus, rudé skvrny, poškozené krevní kapiláry (u lidí nosící kontaktní čočky) a odstraňuje sklivcové vločky. -zkvalitňuje buněčné dýchání přenosem živin a kyslíku do nitra buněk a vyplavením odpadních látek vně buněk a zlepšením mikrocirkulace.

MSM zmírňuje zánětlivé poškození svalů a zmírňuje bolest u sportovních úrazů, bolestí zad, bursitid, arthritid, zánětů šlach a popálenin.

Je účinný u léčby syndromu karpálního tunelu a dysplazie kyčelních kloubů. –

zmírňuje kožní problémy, jakými jsou tuhá popraskaná kůže, vrásky a svědění. MSM omezuje tvorbu jizev.

snižuje tvorbu cholesterolu, má pozitivní vliv na pružnost tepen, na křečové žíly včetně hemoroidů,

snižuje nebezpečí mozkových a srdečních příhod. Výrazně snižuje dobu rekonvalescence po fyzické zátěži, zlepšuje imunitu, zmírňuje dýchací obtíže u alergiků, (někdy je používán jako nosní spray), je účinný u migrén, kvasinkových infekcí (Candida), alkoholismu a Alzheimrovy choroby. -váže se na exogenní proteiny a neutralizuje účinky hmyzího jedu např. při píchnutí vosou, včelou, komárem, pavoukem apod. Zmírňuje alergii na léky např. na nesteroidní antirevmatika a antibiotika. -pomáhá ve vylučování cizorodých látek z těla a obnovuje poškození tkání způsobené podáváním prednisonu. -snižuje potřebu insulinu u diabetiků. -je mírně diuretický a je užitečný při premenstruačním syndromu, návalech horka, křečích apod -předchází žaludečním obtížím, zabraňuje překyselení žaludku a vzniku žaludečních vředů.

Je vhodný při zácpě. Uvolňuje a vyplavuje ze střeva a urogenitálníhoi traktu parazity, Giardie a Trichomonády.

Vedlejší účinky při podávání MSM jsou všeobecně považovány jako pozitivní. Nehty na nohou, rukou a vlasy rostou dvakrát rychleji. Lámavost nehtů a třepení vlasů se zmenšuje. Nadbytek MSM se vyloučí během 12-ti hodin z těla.

Pozitivní účinky MSM

  základní kámen pro stavbu bílkovin a pojivých tkání v těle

  pomáhá při tvorbě kolagenu potřebného pro zdravý kloubní systém

  pomáhá zlepšit imunitu a obranyschopnost těla

  antiparazitální efekty

  posiluje fyziologické procesy v trávící soustavě

  prospěšné účinky při regulaci pohybů střev

  prospěšné při metabolismu vitamínů a jejich tvorbě v těle

  pozitivní účinky na záněty a bolesti kloubů

  pomáhá snižovat pH a kyselost v organismu

  pozitivní účinky na zuby, vlasy, nehty a pokožku

  pozitivní účinek při chronickém stresu

  potlačuje alergie